Sok ember mindig belegabalyodik a szín megvásárlásába
asztali lámpa. Valójában nincs is kényelmesebb fényforrás a szemünk számára, mint a természetből származó fény. De éjszaka szükségünk van a
asztali lámpaa fényért. Különösen, ha a gyerekek házi feladatot készítenek, a világítás megválasztása valószínűleg segít megvédeni a gyermekek látását.
A spektrumban az emberi szemre legkevésbé káros fény a sárga. Általánosságban elmondható, hogy amikor az emberek olvasnak, jobb a világossárga lámpa színét választani. De elvileg mindaddig, amíg az olvasó egyenesen ül, jó olvasási szokásai vannak, majd személyes szokásai szerint, függetlenül a fény színétől, a szeme nem okoz nagy kárt.
Az ibolya fény árt a legnagyobbnak a szemnek, gyakori a falusi telepítésben a szúnyogot irtó ibolya lámpa, a várakozást adó ívfény elektromos hegesztése, az ultraibolya fény, ez a fajta fény károsítja a szemet a legjobban.
A kék fény áll a legközelebb az ibolya fényhez, ami szintén rendkívül káros a szemre. A szem hosszú távú expozíciója hajlamos akut sérülésre, ami a szaruhártya hámjának leválását eredményezi.
A vörös fény szemkárosodást is okozhat. Mint acélmunkások a kemencében, hogy a sötétvörös lángot, stb, szemkárosodást okoz.